Dynamic Cycling - v čem je jiný?

Mnozí z vás již měli možnost vyzkoušet si indoor cyclingovou klasiku - tzv. spinning pod odborným vedením v některém certifikovaném spinningovém centru. A mnozí z vás získali pocit, že klasický spinning je poměrně jednostranně zaměřené cvičení hodící se leda pro simulaci jízdy na opravdovém kole.

SPINNING

A skutečně, dnes běžný tréninkový SPINNING PROGRAM vytvořil v 80. letech minulého století dálkový cyklista Johnatan Goldberg jako součást své přípravy na závod "Race Across America".

Jakýkoliv kurz spinningu od Johnatana Goldberga pod vedením lektora, který musí být držitelem certifikačního plánu J.G.S.I. (Johnny G Spinning Instruktor), se musí striktně držet předem daných tréninkových plánů, proto v každém klasickém spinningovém centru naleznete vždy to stejné – obzvláště velký důraz na správnou techniku jízdy na kole, abyste získané návyky mohli plně využít v terénu a to jak na kole silničním, tak horském kole.

Dynamic Cycling

Dynamic Cycling je jiný. My v Aerospinning® centru si neklademe za cíl udělat z vás špičkového dálkového cyklistu. Dynamic Cycling® je způsob jízdy na stacionárním kole, který představuje harmonickou synergii mezi fitness, spinningem a aerobikem.

S lekcemi Aerospinning® vycházíme vstříc nejnovějšímu trendu unikátním tréninkovým programem indoor cyclingu, který se díky své moderní koncepci diametrálně rozchází s původním spinningovým programem z poloviný 80. let minulého století a lépe vyhovuje představě moderního městského člověka, který se snaží žít zdravě v souladu s nejnovějšími poznatky z oblasti zdravého životního stylu - fitness.

Sport pro nové tisíciletí

Klasický spinning je omezen jen na pět základních stylů jízdy, jen tři pozice rukou, dvě pozice – v sedle a ze sedla. Cílem klasického spinningu je omezením počtu cviků dosáhnout snížení množství variací choreografie a vytvoření neměnných standardizovaných technik.

Oproti tomu dynamický Aerospinning® všechna tato omezení radikálně boří a otevírá cestu k plnému a svobodnému využití všech dostupných cvičebních technik cílených na všeobecnou tělesnou kondici, celkovou zdatnost, zlepšení držení těla, zlepšení konceptu postavy, při současném působení na upevňování zdraví a rozvoj síly ve stylu moderního fitness.

Aerospinning Dynamic Cycling® je ta správná volba pro váš životní styl.

Neváhejte a rezervujte si svou první hodinu, dopřejte si zdravý životní styl!

_{Pokud máte další otázky ohledně Aerospinningu, kontaktujte nás telefonicky na telefonu 777213578 nebo využijte naše diskuzní fórum.}